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一、 飲食注意事項:以採低鈉、低膽固醇為原則。

1. 採低鈉飲食及避免過鹹的食物,儘量採新鮮食物烹調,勿食用罐頭類醃製食品,蔬菜中之紫菜、海帶、胡蘿蔔含鈉高,不宜大量食用。

2. 採低膽固醇飲食,避免油炸烹調方式,以植物油代替動物油,避免食用動物內臟、蟹黃、蝦卵等食物,蛋黃以一星期不超過3個為主。

3. 飲食以易消化、質軟原則,採少量多餐,以避免腸胃脹氣及心口灼熱。

4. 肥胖者應採低熱量飲食,以逐漸減輕體重為原則,因減輕體重可減輕心臟負擔。

5. 減少酒類、茶、咖啡等刺激的食物。

6. 避免刺激性之調味料,例如:辣椒、胡椒、咖哩粉。

二、自我照顧方面:

1. 生活宜規律:

(1) 飲食宜定時、定量,勿暴飲暴食。

(2) 每天至少有6-8小時的睡眠時間,避免熬夜。

(3) 上、下午各安排一次30分鐘的休息或睡眠時間。

2. 生活中保持心情輕鬆愉快,避免生氣、緊張、興奮的情況。

3. 禁止抽菸、喝酒。

4. 常常步行是可以的,但費力的連續運動要避免,若運動中感到不適,須立刻停止。

5. 保持排便通暢,勿用力解便。

6. 注意有無水腫發生:

(1) 水腫出現前,體重會突然增加,故要每日測量體重。

(2) 能走動病人之足背有水腫。

(3) 久病臥床不起的病人之臀部、大腿後部會有腫脹。

7. 避免熱水域或固定站著不動,因為這些促使血管擴張,腦部血液不足,易造成暈倒。

8. 若發生暈倒、軟弱無力、噁心和嘔吐現象時,立即躺下,把腳抬高,高度須超過頭部,這個姿勢可促進腦部的血流。

三、藥物方面:

1. 沒有醫師的同意,絕對不可自行服用過重的藥物。

2. 準時服藥,不可忘記服藥。

3. 合併有高血壓者,絕對不可以自行突然停藥,因為那可能會引起嚴重的高血壓。

4. 有服藥的不良反應發生時,應報告醫師。

四、定期返診方面:

配合醫師門診時間,定期返院檢查。