體適能檢測

您有以下的困擾嗎？

• 經常上下樓梯就感覺上氣不接下氣、兩腿痠痛？
• 在平路上才走沒多遠，就感覺到兩腿無力、氣喘吁吁？
• 上了一天班之後就感覺非常疲累，到了隔天早上仍無法恢復體力？
• 稍微搬一些重物，馬上就這裡痠、那裡痛？
• 打電腦的時候，坐一會兒就彎腰駝背，直不起腰來？
• 彎腰時，兩手臂向下探不到地面？
• 做伏地挺身或仰臥起坐的次數不到五下？

如果您已出現以上種種跡象，那表示您的體能狀態需要加強了。當您的體能不足以應付日常生活所需的活動時，就表示您的體適能正在降低。

請讓專業的物理治療師為您做詳細的檢測，並提供專業的諮詢！課程內容包含了解體適能相關知識、基本體適能檢測及個人化諮詢。歡迎撥打 02-27713161 分機 732 預約體適能檢測。