在遊戲中學習-每天蹦蹦蹦，家有跳躍小高手

針對下肢肌耐力及協調性不足的小朋友，可藉由跳躍活動來加強，家長可與小朋友進行幾個有趣的小遊戲，不僅訓練跳躍，也可以增加親子間的關係哦。

第一關：牽牽蹲蹲跳，跟兔兔一起跳高高

對於剛學會跳的小朋友，家長牽著他兩隻手與他面對面，一起喊「蹲、蹲……跳！」讓孩子對起跳的動作和時機更能掌握，並使他慢慢的適應落地時的不穩定感，等到動作熟練後可以只牽一支手或完全不用牽手，此時可與孩子說「我們來學兔兔跳跳吧！」，而在起跳同時把兩隻手舉高，增加往前往上的力量，並可與孩子說假裝是兔子的大耳朵，使他更融入在情境中。

第二關：草地蹦蹦跳，來攻佔城堡吧

孩子對跳躍已熟悉並有信心後，可在外面找空曠的廣場或是草地，設一個終點站，上面擺有一些小朋友喜歡的零食或飲料等，從起點開始與小孩猜拳，贏的可以往前跳一步，先到的就可以得到零食，藉由競賽和獎勵增加動力，孩子會更努力往前跳哦！

第三關：我要仔細看，才能成為小高手

為了增加跳躍的困難度，訓練更多下肢協調性，可以找有磚塊的人行道或是家中有磁磚的地方，玩「不能踩到線遊戲」，規定一次要跳幾格，但都不能踩到磁磚邊緣，如果磁磚有不同大小、形狀或顏色，就可以增加變化，例如「只能跳到紅色的」「只能跳到長方形的」除了訓練跳躍外，也能增加顏色形狀的認知。