兒童瑜珈是一種結合動作、感覺輸入、呼吸調節與身體覺察的整合性活動，並學習 身體控制，促進肌耐力與平衡，並以大量本體覺輸入降低衝動反應，增進注意力與自我調節能力。

以個別課與兩人團課為主，一堂半小時

• 4歲(含)以上年紀、具備動作模仿與理解多步驟指令者
• 衝動控制不佳、難以靜坐者
• 聽覺注意力與指令接受較弱者
• 對環境感覺刺激有過度反應者