衛教單張

清潔手腳

發佈日期:108-12-01

清潔手腳

清潔並清除手和腳之皮屑,會減輕身體的異味與發炎感染的機會。

原則及注意事項

  1. 淋浴或盆浴時,徹底以肥皂清潔每一隻手指、腳趾,尤其是指(趾)間,需搓揉至乾淨為止;若為床上擦澡,則於擦澡後再做足部護理,搓揉至乾淨為止完成。
  2. 搓洗動作應輕柔,勿強行撕下皮屑,以免造成傷口。
  3. 若有雞眼或硬繭,勿用刀片剪或用酒精強效藥物塗抹。
  4. 若有糖尿病病史者,應注意勿造成傷口。
  5. 可用乳液潤滑皮膚,並保持雙腳之乾爽,應穿乾淨棉質的襪子及舒適合腳的鞋子。

準備用物

溫水(41-43°C)、臉盆、肥皂、毛巾、乳液、塑膠墊、指甲剪、銼刀。

方法

  1. 盆內水溫應維持在41-43°C。
  2. 將塑膠墊置床上,將裝有溫水的盆子置於上。
  3. 將一側的手放入盆中,浸泡數分鐘,再以肥皂搓洗每一隻手指,尤其指縫,沖水洗淨後換另一側手,以相同方法執行。
  4. 手部完成後,進行腳的浸泡與搓洗,方法同前,注意趾間清洗至無皮屑止。
  5. 修剪手指甲,應成弧形(圓)。
  6. 修剪腳趾甲,但不可傷及皮肉,修剪後用銼刀修平,以防兩端長入趾肉內。