衛教資訊

痔瘡的防治

發佈日期:108-12-01

預防便秘

  1. 養成按時排便的習慣。
  2. 合適的飲食,避免刺激性食物,多吃蔬菜水果。
  3. 每日飲用足量的水份約八大杯(2000 ㏄)。
  4. 適當的戶外運動。
  5. 避免服用瀉藥。

生活起居職業情緒的妥善調整

  1. 避免過度疲勞。
  2. 不要站立太久。
  3. 採取舒適的坐姿,勿坐立太久(不超過二小時),以免肛門周圍血流發生阻滯。
  4. 孕婦應避免太勞累,預防便秘發生。

保持局部清潔

  1. 養成每日沐浴的習慣。
  2. 每日至少局部清洗一次,以維護清潔。