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急性心肌梗塞患者的生活須知

發佈日期:108-12-01

病理學

要使心肌收縮的好,必頇要有充足的血液供應,而心肌的血流供給乃得自冠狀動脈,如此動脈阻塞不通,就會發生心肌梗塞的現象。

病因

家族史、工作壓力大者、工作過度者、高血壓﹝且血壓大多在 160/95mmHg 以上﹞、肥胖者、高膽固醇者及抽菸者。

飲食方面注意事項

  1. 建議採用低油鹽均衡飲食。
  2. 食物選擇以軟質易消化為主,並可少量多餐,以減輕心臟負荷。
  3. 減少酒類、茶、咖啡及刺激性調味料的攝取,例如:辣椒、胡椒、咖哩粉。

藥物方面注意事項

  1. 如有胸悶、胸痛、覺呼吸不順等症狀時,立即舌下含片﹝硝基甘油﹞一粒,如未見效,隔 5 分鐘再含一粒,連續三粒後如症狀無法減緩,頇立即送醫。
  2. 硝基甘油片請妥善保存,放置蒑陰涼處,注意其有效期限。
  3. 請依醫師指示按時服藥。

自我照顧注意事項

  • 生活宜規律
    1. 飲食採少量多餐。
    2. 充足的睡眠,勿熬夜。
    3. 適度的運動。
  • 保持心情愉快,避免生氣、緊張與興奮等。
  • 儘量避免抽菸、喝酒,抽菸會使心肌能利用的氧氣減少,喝酒使心肌的耗氧量增加。
  • 避免較激烈的運動,運動前先做 5 分鐘暖身活動,運動中如有胸悶、胸痛、覺呼吸不順等症狀時,立即舌下含片﹝硝基甘油﹞一顆。
  • 保持排便通暢。
  • 心肌梗塞發作後 4-8 週可恢復性行為,性行為前避免食用含酒精性飲料。
  • 沐浴時避免水過冷、過熱。
  • 遵照醫師指示定期返院回診。